Penki sveiki būdai mėgautis pavasariu

Grynas Skonis

Pavasaris oficialiai atėjo! Ar esate pasiruošę šiam naujam sezonui, pilnam šiltesnės temperatūros, ilgesnių dienų ir naujų receptų idėjų? Kad padėtumėte savo šeimai sutikti naują sezoną, pateikiame penkis puikius būdus, kaip sutikti pavasarį, gerai pavalgyti ir, svarbiausia, jaustis puikiai!

Grynas SkonisTerminas „pavasarinis valymas“ dažnai girdimas šiuo metų laiku, kai žmonės po ilgos žiemos, kai namuose būna susitvarkę, gaivina savo erdves, atidaro langus ir pradeda daugiau laiko praleisti lauke. Tai metų laikas, kai viskas vėl pradeda atgyti! Žmonės mėgaujasi paukščių čiulbėjimu, žydinčiomis gėlėmis, mėgaujasi sveikais, šviežiais užkandžiais ir valgiais bei ruošiasi naujiems smagiems potyriams.

PAVASARINIS ŠVARINIMASIS

Pavasarinis valymas gali jaustis didžiulis, jei galvojate apie visas savo namų sritis – kodėl gi nepradėjus nuo vieno kambario vienu metu, kad jį būtų lengviau valdyti? Daugelis tai vertina kaip galimybę sutelkti dėmesį į savo pagrindines gyvenamąsias zonas, tokias kaip pramogų zona, gyvenamoji erdvė ar virtuvė, nes tai gali būti laikoma namų širdimi. Puiku pirmiausia sutelkti dėmesį į šias sritis, nes artėjant gražesniam orui susibūrimai vėl tampa dažnesni, tad kodėl gi neišsivalius iš kontrolinio sąrašo? Išmeskite tuos langus, pajuskite vėją, paleiskite mėgstamas melodijas, supjaustykite agurkus, kuriuos galite pridėti į stiklinę vandens, ir pradėkite valymo vakarėlį! Nusiteikite valytis, atsigaivinkite ir džiaukitės, ką atneš atsinaujinęs sezonas.

Grynas SkonisPradėkite tvarkydami ir sutvarkydami, kol būsite pasiruošę atlikti gilaus valymo darbus, pvz., šluostyti, nušluostyti šviestuvus ar valyti orkaitę. Puiki idėja yra nustatyti 20 minučių laikmatį, kad paprasčiausiai padėtų daiktus, perdirbtumėte popierių ar pašalintumėte netvarką. Svetainėje ar virtuvėje pradėkite išmesdami daiktus, kurie dabar laikomi šiukšlėmis. Patikrinkite maisto produktų galiojimo datas ir gerai išvalykite šaldytuvą. Atsisveikinkite su maloniu žiemos maistu ir palikite vietos šviežiems produktams. Nėra nieko panašaus į švarų šaldytuvą, pripildytą gyvybingų ir šviežių #snackhealthy daržovių, kurį galite paimti ir eiti. Naujų sveikos mitybos įpročių nustatymas gali būti dar viena jūsų kūno „Pavasario valymo“ forma. Daržovių valgymas visą dieną yra sveikas būdas palaikyti natūralų organizmo detoksikacijos procesą.

Štai keletas greitų idėjų, kurias galite sukurti akimirksniu ir mėgautis natūraliais daržovių privalumais savo mityboje! Papildykite savo šaldytuvą Pure Flavor® daržovėmis, kurios auginamos tvariai ir yra prieinamos 365 dienas per metus.

Grynas SkonisMANGO JALAPENO AGURKŲ SALSA

Naujas salsos požiūris, naudojant agurkus ir mangus, kad būtų ryškus ir gaivus skonio derinys!

AGURKAS CROSTINI

Su traškiais agurkais, prosciutto ir šviežiomis uogomis; Šiame unikaliame crostini recepte net nepasigesite duonos.

MARINUOTI POMIDORAI

Marinuoti pomidorai pasisavina pikantišką šviežių žolelių skonį alyvuogių aliejuje ir balzamiko acte.

PAVASARIO PRAMOGOS

Grynas SkonisNa, smagu, kad išvalysite savo kontrolinį sąrašą, nes gyvenimas pilnas netikėtų staigmenų… kaip netikėti svečiai, kurie užsuka pasisveikinti! Džiaugsitės, kad jūsų namai sutvarkyti, šaldytuvas švarus ir galite pasigaminti ką nors sveiko ir skanaus.

Su pavasariu ateina šiltesni orai, todėl pats tinkamiausias metas išeiti į lauką, pasilepinti saule ir gauti vitamino D bei apsupti save su šeima ir draugais. Pavasario pramogos suteikia tokį atsinaujinantį jausmą, kai būnate šaltesniais mėnesiais. Pasijuok su gera kompanija, kurk naujus prisiminimus ir, žinoma, kartu mėgaukis gardžiais užkandžiais ar valgiais. Puikios pavasario receptų idėjos yra pomidorai, agurkai ir paprikos. Visi trys puikiai dera su vištiena ir žuvimi, taip pat su šviežiomis žolelėmis ir citrusiniais vaisiais. Pridėkite šiuos įdomius pavasario receptus, kad išbandytumėte kitą susitikimą ar vakarienę.

KEPTINTA LAŠIŠA SU POMIDORIŲ PERSIKO SALSA

Lašiša su citrusiniais vaisiais, kepta ant kedro lentos ir patiekiama su šviežių pomidorų ir persikų salsa.

AUGORINĖ AVOKADO VIŠTA

Šviežia, sveika ir skani vakarienė, kuri paruošiama greičiau nei per 30 minučių!

PIKŪNINGA VIŠTA SU AGURKŲ PADAŽU

Vištienos krūtinėlė pagardinta česnaku ir citrina ant kreminio agurko, jogurto padažo ir su keptais pomidorais.

PATIKRINIMAS VALGYTI

Grynas SkonisPirmą kartą šiais metais galite pradėti valgyti ar užkąsti lauke, žinoma, jei leis oras! Pasinaudokite saulėtomis pavasario dienomis ir apšvieskite kepsninę, mėgaukitės gėrimu gurkšnodami saulėje ir patiekite vakarienę denyje. Dar geriau, kodėl nenustebinus šeimos pikniku parke! Iškyla su šviežiomis pavasario salotomis ar sveikais užkandžiais, tokiais kaip Mini Munchies® Snack Packs arba Snack +, yra smagus būdas būti lauke ir mėgautis sveiku maistu. Išbandykite ką nors visiškai naujo – mėgaukitės paprastu pusryčių valgymu savo kieme, kad dieną pradėtumėte kaip reikiant. Šiuose receptuose, kuriuos sukūrėme, labai svarbu paprastumas, kad galėtumėte smagiai valgyti lauke.

CITRININĖS KININOJĖS AGURKŲ SALOTOS

Ryškūs citrinų skoniai, derinami su traškiais agurkais, saldžiais pomidorais ir quinoa, yra puikūs lengvi pietūs ar garnyras!

SANGRIA® VIŠTIENOS VIEŠLIAI

Vištiena ir daržovės marinuojamos naudojant rančą ir balzamiko. Paprasta ir skanu bei puikiai nešiojama.

KIAUŠINIŲ IR VEGGIE PUSRYČIŲ Įvyniojimai

Šį pavasarį pasiimkite šį pusryčių įvyniojimą į lauką ir mėgaukitės saulėtu oru.

TYRINTI KUR NAUJA

Grynas SkonisSu pavasariu ateina nuotykių jausmas ir kas smagiau, nei kurti naujas patirtis, kurias galite papildyti savo atminties banku. Po tų ilgų žiemos mėnesių, kai esate susikaupę, keleto dienų kelionės ar net paprastos dienos išvykos ​​yra puikios pavasarį. Apsilankę vietiniuose giduose ir turizmo svetainėse galite pasisemti idėjų, ką veikti netoli namų. Naujų potyrių kūrimas yra puikus būdas gyventi skaniai® ir geriausia tai padaryti su užkandžiais! Taip, užkandžiai! Ir tikriausiai daugiau užkandžių, jei turite mažylių! Supakuokite sumuštinius, įvyniojimus ir, žinoma, geriausias daržoves su panirimu. Nepriklausomai nuo sezono, yra tiek daug puikių būdų mėgautis šiltnamyje užaugintomis daržovėmis.

Peržiūrėkite šias puikias idėjas:

AVIENŲ SALOTOS IR VEGGIE SANDWICH

Paragaukite visų vaivorykštės spalvų šiame sumuštinyje, kuriame gausu daržovių – skonis kaip pavasaris, bet tobulas bet kuriuo metų laiku!

VIŠTIENOS SALOTŲ ĮVYNIAI

Šis unikalus, traškus, kreminis ir troškimo vertas receptas puikiai tinka ruošiant maistą! Jame gausu sveikų maistinių medžiagų ir skonių, kurie patiks visai šeimai.

VISKAS, IŠSKYRUS BEGELIŲ MANDUS

Kalbėkite apie skanią porą! Su šiais lengvais ir traškiais mini agurkais šis padažas turi visus skanius ir pikantiškus skonius, kurių trokšta jūsų skonio pumpurai!

EIK LAUKE

Grynas SkonisGalbūt pradedate jausti temą čia, bet tikrai nėra geresnio būdo patirti šį naują sezoną, nei išeiti lauke! Mėgaukitės gaiviu pavasario oru. Leiskitės į žygį ir tyrinėkite naują taką savo kaimynystėje, nuveskite šeimą į parką žaisti arba pasipumpuokite padangas ir važiuokite dviračiu per miestą. Nesvarbu, koks nuotykis jums ir jūsų įgulai atrodo labiausiai jaudinantis, visada svarbu išlikti degalams ir hidratuotiems. Ar žinojote, kad agurkai yra 95% vandens? Tai daro juos geriausiu nuotykių palydovu!

Visi nekantriai laukia pavasario, o dabar jūs kupini įkvėpimo gyventi skaniai® šį sezoną! Galite pasikliauti šviežiomis, tvariai auginamomis daržovėmis šiltnamiuose bet kuriuo metų laiku. Nesvarbu, ar tai būtų nuotykis, supakuotas į iškylą, ar pramogos namuose, šie sveiki ir skanūs receptai yra puikus būdas įtraukti į savo kasdienį gyvenimą daugiau šviežių daržovių. Tai puikus metų laikas valyti savo rutiną ir receptų planus – neskaitant šaldytuvo ir grindų! Tegul jūsų pavasaris būna kupinas įsimintinų įspūdžių ir, žinoma, šviežių, maistingų patiekalų bei užkandžių! Grynas Skonis

.

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas.