Nuo rudojo sviesto graikinių riešutų šokolado drožlių duonos iki jūros dumblių salotų: aštuoni geriausi veganiški dienos receptai!

Nuo rudojo sviesto graikinių riešutų šokolado drožlių duonos iki jūros dumblių salotų: aštuoni geriausi veganiški dienos receptai!


Paruošta, paruošta, receptai! Štai ką tik paskelbti, švieži receptai vienoje patogioje vietoje! Tai yra populiariausi šių dienų veganų receptai ir dabar yra dalis tūkstančių mūsų receptų Maisto monstrų programa!! Mūsų naujausi receptai apima greitą duoną ir jūros dumblių salotas, taigi, jei ieškote kažko naujo ir skanaus, šie receptai yra tai!

Taip pat labai rekomenduojame atsisiųsti Maisto monstrų programa – Su daugiau nei 15 000 skanių receptų tai didžiausias be mėsos, veganiškas, augalinės kilmės ir alergiškiems žmonėms receptų šaltinis, padėsiantis jums būti sveikiems! Ir nepamirškite peržiūrėti mūsų populiarių tendencijų archyvų!

1. Rudojo sviesto graikinių riešutų šokoladinė duona

Veganiška rudojo sviesto graikinių riešutų šokoladinė duona

Šaltinis: rudojo sviesto graikinių riešutų šokoladinė duona

Ši puri ir drėgna rudojo sviesto graikinių riešutų šokolado duona, kurią gamino Shanika Graham-White, turi papildomų sudėtingumo natų iš riešutų rudo sviesto.

2. Jūros dumblių salotos

Veganiškos jūros dumblių salotos

Šaltinis: jūros dumblių salotos

Šios SC Chuang jūros dumblių salotos yra lengvas ir sveikas užkandis arba garnyras, kurį taip lengva paruošti. Galite pagaminti didelę partiją ir keletą dienų laikyti šaldytuve, kiekvieną dieną ji įgaus kvapnesnę. Jūros dumblių salotos yra nepaprastai maistingos, todėl visada geriau pasigaminti patiems namuose, nes jas pagaminti užtrunka tik mažiau nei 10 minučių!

3. Chia sėklų ir bananų pusryčių sausainiai

Veganiški Chia sėklų ir bananų pusryčių sausainiai

Šaltinis: Chia sėklų ir bananų pusryčių sausainiai

Šiuose Vicky Coates Chia sėklų ir bananų pusryčių sausainiuose gausu baltymų, sėklų, avižų ir nesmulkintų grūdų, todėl sausainis turi rimtos naudos sveikatai. Tai patys sveikiausi pusryčių sausainiai! Juose nėra glitimo ir rafinuoto cukraus, todėl jie taip pat yra puikus užkandis!

4. Morkų salsa

Veganiška morkų salsa

Šaltinis: „Carrot Top Salsa“.

Morkų viršūnėlės yra plunksniniai lapeliai, kuriuos dauguma žmonių (jei jų išvis gauna) nuplėšia vos parsinešę morkas namo. Kartais jie patenka tiesiai į šiukšlių dėžę. Arba kompostas. Arba triušio narvas. Bet ar žinojote, kad morkų viršūnėlės yra puikus petražolių pakaitalas ir netgi gali būti laikomos lapinėmis daržovėmis? Dėl šiek tiek kramtomos tekstūros jie geriausiai tinka smulkiai pjaustyti pagal receptus, tačiau jie suteikia salotoms, sriuboms ir net šiai Lindos Ly „Carrot Top Salsa“ salotoms, sriuboms ir net ir šiai salsvai. Galite naudoti kaip traškučių ir duonos panardinimą, daržovių marinatą ir daug kitų dalykų!

5. Mėlynių sausainiai su mėlynių sviestu

Veganiški mėlynių sausainiai su mėlynių sviestu

Šaltinis: Mėlynių sausainiai su mėlynių sviestu

Be daugybės skonio derinio, sausainiai tinka bet kokiam sezonui ir puikiai dera su beveik bet kokiu patiekalu! Jei jums patinka visi sausainiai ar mėlynės, jums patiks šie mėlynių sausainiai su mėlynių sviestu, kurį sukūrė Gabrielle St. Claire!!

6. Morka Halwa

Veganiška morka Halwa

Šaltinis: Morkų Halwa

Indijos festivaliai neapsieina be morkų halvos. Šis skanus kreminis morkų pudingas paprastai ruošiamas su pienu. Tačiau šis veganiškas receptas ruošiamas su migdolų miltais ir nepieno kremu. Patiekite šią Priya Lakshminarayan morką Halwa su ledais, kad gautumėte populiarų ir skanų derinį. Ištrauka iš Priya Lakshminarayan „Essential Vegan Indian Cookbook“, kurią išleido „Rockridge Press“. Autorių teisės © 2021, Callisto Media, Inc. Visos teisės saugomos.

7. Morkų ir pankolių salotos su kreminiu greipfrutų užpilu

Veganiškos morkų ir pankolių salotos su kreminiu greipfrutų padažu

Šaltinis: Morkų ir pankolių salotos su kreminiu greipfrutų padažu

Šios saldžios Katia Martin morkų ir pankolių salotos su kreminiu greipfrutų padažu nuves jus į salotų palaimą. Pankoliai suteikia salotoms traškumo savo maloniu anyžių aromatu, o plonai nuskusti gražiai susilieja su saldžiai kartaus greipfruto skoniu. Tai grynas malonumas!

8. Klasikinis morkų pyragas

Veganiškas klasikinis morkų pyragas

Šaltinis: klasikinis morkų pyragas

Šis klasikinis Helyn Dunn morkų pyragas yra dekoratyvus ir nuostabus, pagamintas be aliejaus ir augalinės kilmės!

Sužinokite, kaip gaminti augalinį maistą namuose

Žinoma, kad mėsos suvartojimo sumažinimas ir daugiau augalinio maisto vartojimas padeda lėtinis uždegimas, širdies sveikata, psichinė gerovė, fitneso tikslai, mitybos poreikiai, alergijos, gera sveikata ir jūra!! Deja, pieno produktų vartojimas taip pat buvo susijęs su daugeliu sveikatos problemų, įskaitant aknė, hormoninis disbalansas, vėžys, prostatos vėžys, ir turi daug šalutiniai poveikiai.

Tiems, kurie nori valgyti daugiau augalinės kilmės, primygtinai rekomenduojame įsigyti vieną iš daugelio augalinės kilmės kulinarinių knygų arba atsisiųsti Maisto monstrų programa kuriame yra tūkstančiai skanių receptų, todėl tai yra didžiausias veganiškų receptų šaltinis, padedantis sumažinti jūsų aplinkos pėdsaką, tausoti gyvūnus ir būti sveikiems! O kol tuo užsiimsite, raginame taip pat sužinoti apie aplinkosaugos ir nauda sveikatai iš a augalinės kilmės dieta.

Štai keletas išteklių, kurie padės jums pradėti:

Norėdami gauti daugiau kasdien skelbiamo gyvūnų, žemės, gyvybės, veganiško maisto, sveikatos ir receptų turinio, užsiprenumeruokite „One Green Planet“ informacinis biuletenis!! Galiausiai, būdami valstybės finansuojami, turime daugiau galimybių ir toliau teikti jums aukštos kokybės turinį. Prašome apsvarstyti mus palaiko aukojant!







.

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas.