Nuo „Jamaica Power Bowl“ iki bananų duonos: 10 veganiškų receptų, kurie praėjusią savaitę išpopuliarėjo!

Nuo „Jamaica Power Bowl“ iki bananų duonos: 10 veganiškų receptų, kurie praėjusią savaitę išpopuliarėjo!

Kai visi žiūri į receptą, žinote, kad jame turi būti kažkas ypatingo, ką norėsite išbandyti! Taip yra šių 10 veganiškų virusinių receptų, kurie praėjusią savaitę išpopuliarėjo. Jie yra vieni geriausių ir pasitikėkite mumis, kai sakome, kad nenorite praleisti šių neįtikėtinų mūsų tinklaraštininkų sukurtų virusinių receptų!

Taip pat labai rekomenduojame atsisiųsti Maisto monstrų programa – Su daugiau nei 15 000 skanių receptų tai yra didžiausias augalinės kilmės receptų šaltinis, padedantis jums būti sveikiems! Ir nepamirškite peržiūrėti mūsų populiarių tendencijų archyvų!

1. Jamaica Power Bowl

Veganiškas Jamaikos Power Bowl

Šaltinis: Jamaica Power Bowl

Šis Shanika Graham-White jamaikietiškas „Power Bowl“ yra geriausias augalinis patiekalas visai šeimai. Aštraus, saldaus ir pikantiško skonio natos, sukuriančios gražią tekstūros ir skonio balansą vienu kąsniu.

2. Būtina išbandyti bananų duoną

Veganiška bananų duona, kurią būtina išbandyti

Šaltinis: „Must-Try Banana Bread“.

Viena minkšta šios skanios ir itin drėgnos bananų duonos riekelė paaiškins, kodėl šį receptą būtina išbandyti! Ši Jillian Glenn bananų duona, kurią būtina išbandyti, yra vienas iš populiariausių mano receptų ir dėl geros priežasties! Bananų duona yra vienas iš tų kepinių, kurie traukia mano širdį, ir jūs įsimylėsite šį. Ši neįtikėtina veganiška versija yra sviestinė, tiršta ir tobulai saldi dėl trijų pernokusių bananų ir trupučio klevų sirupo. Tai malonaus skonio ir sveika bananų duona, kuria niekas negalės atsigerti! Pasitikėk manimi, kai sakau, tai bus jūsų ir jūsų šeimos pasirinkimas. PS: Būtinai nulaižykite tešlą iš šio dubenėlio – tai skanu! Perspausdinta gavus „Light & Easy Vegan Baking“ leidimą, Jillian Glenn, Page Street Publishing Co. 2022 m. Nuotraukų kreditas: Jillian Glenn

3. Pupelių ir daržovių sriuba

Veganiška pupelių ir daržovių sriuba

Šaltinis: pupelių ir daržovių sriuba

Skanus ir maistingas veganiškas maistas, kurį lengva pasigaminti, o ši Aarono Calderio pupelių ir daržovių sriuba yra pigi, naudojant ingredientus, kuriuos daugelis turime savo spintelėse.

4. Pavasarinis žiedinių kopūstų rizotas

Veganiškas pavasarinis žiedinių kopūstų risotto

Šaltinis: Pavasarinis žiedinių kopūstų rizotas

Šis maistingas ir skanus rizotas be grūdų tikrai bus šeimos mėgstamiausias. Šis Tara Weir pavasarinis žiedinių kopūstų rizotas yra kupinas maistinių medžiagų ir tinka celiakijos / be glitimo, veganų, paleo ir keto dietoms!

5. Pietų stiliaus obuolių pyragas su cinamono kreminio sūrio glaistu

Veganiškas pietietiško stiliaus obuolių pyragas su cinamono kreminio sūrio glaistu

Šaltinis: pietietiškas obuolių pyragas su cinamono kreminio sūrio glaistu

Sviestinės tekstūros, saldaus klevo cinamono ir neįtikėtino obuolių skonio derinys, iškeptas į naminį pyragą, yra ne iš šio pasaulio. Pabarstykite šį pietietiško stiliaus obuolių pyragą su cinamono kreminio sūrio glaistu, kurį sukūrė Jillian Glenn, šiuo pirštais laižomu cinamono kreminio sūrio glaistu – būsite pietietiško stiliaus danguje! Šio sveikesnio veganiško ir be glitimo pyrago aksominės ir drėgnos tekstūros paslaptis yra avižos ir avižų miltai. Perspausdinta gavus „Light & Easy Vegan Baking“ leidimą, Jillian Glenn, Page Street Publishing Co. 2022 m. Nuotraukų kreditas: Jillian Glenn

6. Aštrus grybas ir graikinis riešutas Bolognese

Veganiškas aštrus grybas ir graikinis riešutas Bolonijos

Šaltinis: „Spicy Mushroom and Walnut Bolognese“.

Vien griežinėliais pjaustyti Cremini grybai ir kapoti graikiniai riešutai suteikia visą tekstūrą, kurios reikia šiai sočiai Bolonijos sūrei. Dėl subalansuoto žolelių, prieskonių ir pagardų mišinio padažas yra pilnas skonio. Šis Ritos Parente ir Andre Nogueiros aštrus grybų ir graikinių riešutų Bolonijos pyragas yra ne tik labai greitai pagaminamas, bet ir puikus receptas, tinkantis šaldiklyje, gelbstintis, kai dirbate vėlai arba nesinori gaminti.

7. Mišrios sėklos Riešutai Avižiniai sausainiai

Veganų mišrios sėklos, riešutai, avižiniai sausainiai

Šaltinis: Mišrios sėklos, riešutai, avižiniai sausainiai

Šie Namita Tiwari mišrių sėklų riešutų avižiniai sausainiai yra kramtomi ir drėgni viduje ir traškūs išorėje – tai sveikas užkandis. Jums patiks juos pasiimti į keliones. Tai sveikas pasimėgavimas!

8. Citrinų levandų pyragas

Veganiškas citrinų levandų pyragas

Šaltinis: Lemon Levender Pound Cake

Šis citrinų levandų pyragas, kurį sukūrė Gabrielle St. „Claire“ yra lengva, su minimaliais ingredientais, puikiai tinka bet kokiam sezonui ir bus levandų mylėtojo svajonės išsipildymas. Svaras pyragas yra sviestai minkštas ir taip prisotintas citrusinių vaisių ir gėlių skonių, kad jo net nereikia glajaus! Jei norite pakelti meilę levandoms į kitą lygį, šis receptas jums patiks!

9. Pesto sodo pica
Veganiška pesto sodo pica

Šaltinis: Pesto Garden Pizza

Ši Dominique’o Ebros Pesto Garden Pizza puikiai tinka vakarienei, o kreminis bazilikų pesto pakylėja visą patiekalą!

10. Meksikietiškas čili

Veganiškas meksikietiškas čili

Šaltinis: Meksikos čili

Šio meksikietiško „Planted and Picked“ čili skoniai įsišakniję nuostabioje pastoje, kuri pradedama skrudinant visą džiovintą čili. Pasiruoškite, kad jūsų skonio receptoriai šoks – šis receptas toks skanus. Skirkite laiko pasimėgauti šiuo veganišku meksikietišku čili ir skonių, kuriais jis jus apdovanoja, gyliu.

Sužinokite, kaip gaminti augalinį maistą namuose

Žinoma, kad mėsos suvartojimo sumažinimas ir daugiau augalinio maisto vartojimas padeda lėtinis uždegimas, širdies sveikata, psichinė gerovė, fitneso tikslai, mitybos poreikiai, alergijos, gera sveikata ir jūra!! Deja, pieno produktų vartojimas taip pat buvo susijęs su daugeliu sveikatos problemų, įskaitant aknė, hormoninis disbalansas, vėžys, prostatos vėžys, ir turi daug šalutiniai poveikiai.

Tiems, kurie nori valgyti daugiau augalinės kilmės, primygtinai rekomenduojame įsigyti vieną iš daugelio augalinės kilmės kulinarinių knygų arba atsisiųsti Maisto monstrų programa kuriame yra tūkstančiai skanių receptų, todėl tai yra didžiausias veganiškų receptų šaltinis, padedantis sumažinti jūsų aplinkos pėdsaką, tausoti gyvūnus ir būti sveikiems! O kol tuo užsiimsite, raginame taip pat sužinoti apie aplinkosaugos ir nauda sveikatai iš a augalinės kilmės dieta.

Štai keletas išteklių, kurie padės jums pradėti:

Norėdami gauti daugiau kasdien skelbiamo gyvūnų, žemės, gyvybės, veganiško maisto, sveikatos ir receptų turinio, užsiprenumeruokite „One Green Planet“ informacinis biuletenis!! Galiausiai, būdami valstybės finansuojami, turime daugiau galimybių ir toliau teikti jums aukštos kokybės turinį. Prašome apsvarstyti mus palaiko aukojant!

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas.