Nuo ant grotelių keptų cukinijų Parmigiana iki cukinijų Cacio e Pepe: aštuoni geriausi veganiški dienos receptai!

Nuo ant grotelių keptų cukinijų Parmigiana iki cukinijų Cacio e Pepe: aštuoni geriausi veganiški dienos receptai!


Paruošta, paruošta, receptai! Štai mūsų ką tik paskelbti, švieži receptai vienoje patogioje vietoje! Tai yra populiariausi šių dienų veganų receptai ir dabar yra dalis tūkstančių mūsų receptų Maisto monstrų programa!! Mūsų naujausi receptai apima ant grotelių keptą parmigianą cukiniją ir sausainius, taigi, jei ieškote kažko naujo ir skanaus, šie receptai yra tai!

Taip pat labai rekomenduojame atsisiųsti Maisto monstrų programa – Su daugiau nei 15 000 skanių receptų tai yra didžiausias be mėsos, veganiškas, augalinės kilmės ir alergiškiems žmonėms receptų šaltinis, padėsiantis jums būti sveikiems! Ir nepamirškite peržiūrėti mūsų populiarių tendencijų archyvų!

1. Ant grotelių kepta cukinija Parmigiana

Veganiška ant grotelių kepta cukinija Parmigiana

Šaltinis: Ant grotelių kepta cukinija Parmigiana

Mano mama maisto nekepa. Ji niekada neturėjo; ji niekada to nepadarys. Vaikystėje to nekenčiau, bet dabar esu dėkingas, kad ji išmokė gaminti skanų maistą, kuris taip pat būtų sveikas ir naudingas mums. Štai kodėl ši ant grotelių kepta cukinija Parmigiana, kurią sukūrė Alice Carbone Tench, yra jai skirtame skyriuje, nes kiekvieną kartą, kai turiu galimybę ką nors kepti arba kepti, visada seku mamos pavyzdžiu ir išimu grilį.

2. Cukinija Cacio ir Pepe

Veganiška cukinija Cacio ir Pepe

Šaltinis: Cuchini Cacio e Pepe

Šis Desiree Nielsen sukurtas cukinijos Cacio e Pepe yra įkvėptas šefo Matthew Kenney skanių rudadumblių makaronų Cacio e Pepe. Cacio e Pepe yra klasikinis itališkas padažas, tradiciškai gaminamas iš parmezano sūrio ir pipirų, kurį šefas Kenney atkuria su anakardžiais. Pakeičiau cukinijas ir pušies riešutus, kad pagaminčiau neįtikėtinai skanų mažai FODMAP turintį grietinėlės padažą, kurio skonis yra česnakinis, sūrus ir be galo trokštamas. Papildyta beta gliukanu – sodriais, traškiais, keptais austrių grybais, tai valgio kepurė privers jus pakviesti žmones pasidalyti.

3. Lengvi baltojo šokolado karameliniai sveiki sausainiai

Veganiški lengvi baltojo šokolado karameliniai sveiki sausainiai

Šaltinis: Easy White Chocolate Caramel Healthy Cookies

Pagaminta iš avižinio pagrindo, lipnios karamelės centro ir baltojo šokolado užpilo. Šie lengvi baltojo šokolado karameliniai sveiki Hayley Canning sausainiai yra tokie skanūs!

4. Vaivorykštės kvinojos ir kriaušių salotos

Veganiškos vaivorykštės kvinojos ir kriaušių salotos

Šaltinis: Rainbow Quinoa ir kriaušių salotos

Šios Denise Perrault vaivorykštės kvinojos ir kriaušių salotos su graikiniais riešutais, laiškiniais česnakais ir balzamiko actu yra greitas ir kvapnus augalinis garnyras, kuriame gausu baltymų, arba paimkite ir sutarkuokite pietus.

5. Cukruotos apelsinų žievelės

Veganiškos cukruotos apelsinų žievelės

Šaltinis: cukruotos apelsinų žievelės

Cukruotos apelsinų žievelės visiems jūsų kepimo poreikiams! Šios Olivijos Lin cukruotos apelsinų žievelės tiesiog prašosi papuošti įspūdingą šokoladinį pyragą.

6. Apelsinų kreminis pyragas su cukruota apelsino žievele

Veganiškas apelsinų kreminis pyragas su cukruota apelsino žievele

Šaltinis: Apelsinų kreminis pyragas su cukruota apelsino žievele

Ar kas nors yra apelsinų-mangų kokteilių ar apelsinų mango limonadų gerbėjas? Jei taip, tikrai būsite šio Jessica Bose apelsinų kreminio pyrago su cukruota apelsinų žievele gerbėjas, nes savaitę didžiavausi apelsinų-mangų sulčių savininke. Yum.

7. Aštri kava

Veganiška aštri kava

Šaltinis: Spicy Coffee

Ši Gabriela Lupu aštri kava yra puikus būdas į savo kavos puodelį įnešti papildomos maistinės medžiagos!

8. Keptų bulvių brokolių salotos

Veganiškos skrudintų bulvių brokolių salotos

Šaltinis: skrudintų bulvių brokolių salotos

Šis kreminės, ne iš šio pasaulio, šiek tiek saldžių skrudintų veganiškų bulvių salotų receptas numuš jūsų kojines. Šios Robino Browne’o skrudintų bulvių brokolių salotos yra vienas iš tų veganiškų salotų receptų, prie kurių grįšite vėl ir vėl. Ypač vasaros mėnesiais, kai nuolat veikia kepsninė. Šios salotos puikiai tiks prie tų sočių daržovių mėsainių, kuriuos gaminsite visą vasarą.

Sužinokite, kaip gaminti augalinį maistą namuose

Žinoma, kad mėsos suvartojimo sumažinimas ir daugiau augalinio maisto vartojimas padeda lėtinis uždegimas, širdies sveikata, psichinė gerovė, fitneso tikslai, mitybos poreikiai, alergijos, gera sveikata ir jūra!! Deja, pieno produktų vartojimas taip pat buvo susijęs su daugeliu sveikatos problemų, įskaitant aknė, hormoninis disbalansas, vėžys, prostatos vėžys, ir turi daug šalutiniai poveikiai.

Tiems, kurie nori valgyti daugiau augalinės kilmės, primygtinai rekomenduojame įsigyti vieną iš daugelio augalinės kilmės kulinarinių knygų arba atsisiųsti Maisto monstrų programa kuriame yra tūkstančiai skanių receptų, todėl tai yra didžiausias veganiškų receptų šaltinis, padedantis sumažinti jūsų pėdsaką aplinkai, tausoti gyvūnus ir būti sveikiems! O kol tuo užsiimsite, raginame taip pat sužinoti apie aplinkosaugos ir nauda sveikatai iš a augalinės kilmės dieta.

Štai keletas išteklių, kurie padės jums pradėti:

Norėdami gauti daugiau kasdien skelbiamo gyvūnų, žemės, gyvybės, veganiško maisto, sveikatos ir receptų turinio, užsiprenumeruokite „One Green Planet“ informacinis biuletenis!! Galiausiai, būdami valstybės finansuojami, turime daugiau galimybių ir toliau teikti jums aukštos kokybės turinį. Prašome apsvarstyti mus palaiko aukojant!







.

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas.