Maisto produktų karalienė Elžbieta valgo kiekvieną dieną, kad gyventų iki 96 metų – valgykite ne tai

Maisto produktų karalienė Elžbieta valgo kiekvieną dieną, kad gyventų iki 96 metų – valgykite ne tai

Pranešama, kad karalienė Elžbieta laikosi labai sveikos mitybos ir nieko keisto, nes ji ką tik atšventė savo 96-ąjį gimtadienį. Štai ką Darrenas McGrady, vienas iš jos asmeninių virėjų, atskleidė savo knygoje, Valgyti karališkai: receptai ir prisiminimai iš rūmų virtuvės taip pat jo „YouTube“ kanale, ir tai, ką daugelis straipsnių pranešė apie jos mitybos įpročius. Nors seniausia gyva monarchė šiek tiek paviešino gydytojo nurodymą išgerti jos naktinį kokteilį, ji vis tiek laikosi labai sveikos mitybos – su keliais skanėstais. Ir tai, ką ji mėgsta valgyti kiekvieną dieną, per 60 metų beveik nepasikeitė, praneša McGrady.

Pažvelkite į maistą, kurį ji, kaip pranešama, valgo kiekvieną dieną, kad išlaikytų savo ištvermę ir sveikatą iki 70-ųjų karalienės metų. Ir nesijaudinkite, jei negalite laikytis tokio griežto režimo; Kaip praneša McGrady bet kuriuo metu, kol jis dirbo pas ją, karalienė jai dirbo apie 20 virėjų. Jie jai pateikė meniu, iš kurio ji galėjo pasirinkti savo dienos meniu. Ak, kaip gera būti karaliene!

(Be to, nepamirškite mitybos įpročių, kad senstant numestumėte pilvo riebalus, sako dietologai.)

arbatos ir sausainių karalienė
Shutterstock

Karalienė savo dieną pradeda puodeliu karštos Earl Grey arbatos su pienu, be cukraus ir keliais sausainiais. Anglijoje sausainiai arba krekeriai vadinami sausainiais. Dalis viduje Sveiki! atskleidė, kad jos visų laikų mėgstamiausi sausainiai yra šokoladiniai šokoladiniai biskvitai, kurie yra traškūs sausainiai su šokoladu. Šie skanėstai yra tarsi priešpusryčiai.

dribsniai, skrebučiai ir sultys
Shutterstock

Išmaudžiusi ir apsirengusi, karalienė valgo oficialius pusryčius, kuriuos sudaro šalti dribsniai. Gandai, kad jos mėgstamiausias yra Specialusis K. Kartais ant stalo būna ir skrebučiai bei marmeladas. Kiaušiniai yra retenybė.

lašiša ant špinatų
Shutterstock

Pietūs yra paprasti, valgant daug baltymų ir mažai angliavandenių. McGrady sakė „The Telegraph“, kad ant grotelių keptas Doverio jūrų liežuvis arba škotiška lašiša, patiekiama su špinatais ir cukinijomis, yra viena iš jos mėgstamiausių. Taip pat žinoma, kad ji mėgaujasi paprastomis salotomis su ant grotelių kepta vištiena. „Kai ji pietauja pati, ji yra labai disciplinuota“, – sakė McGrady. Šurmulis, „Jokio krakmolo nėra taisyklė.“

SUSIJĘS: Viena pagrindinė gyvenimo iki 95 metų paslaptis, pasak karalienės Elžbietos

popietės arbatos karalienė Elžbieta
Shutterstock

Popietės arbata yra būtina, pasak a Kosmopolitas gabalas. Karališkoji biografė Katie Nicholl cituoja sakiusi, kad meniu yra agurkų sumuštiniai, vaisių pyragas ir daugiau Earl Grey arbatos.

McGrady savo „YouTube“ kanale dalijasi nuodugniu, bet paprastu sumuštiniu su agurkais, kurį karalienė mėgsta. Pradedama nuo baltos duonos, kuri aptepama grietinėlės sūriu su šviežios šaltmėtės prieskoniu, o vėliau dedama su labai plonai nuskustu agurku. Tada nupjaunamos plutos, o sumuštinis supjaustomas į dviejų kąsnių dalis. Jis taip pat demonstruoja sumuštinius su pomidorais ir „Uogienės centus“, kuriuos karalienė valgydavo vaikystėje. Šie skanūs maži sumuštiniai yra paprastas braškių uogienė, gaminamas pilies virtuvėse, žinoma, su šviežiomis škotiškomis braškėmis ir sviestu, supjaustytu mažais apskritimais, kurių dydis prilygsta seno angliško cento dydžiui.

kepta žuvis
Shutterstock

Pagal Kasdieninis paštasMcGrady sakė, kad karalienė vakarienei galioja „be krakmolo“ taisyklę, kai pietauja viena. Daugiau ant grotelių keptos arba troškintos žuvies meniu yra su salotomis ir daržovėmis. „Štai viskas. Tai viskas, ką ji turi“, – CNN sakė Grady. „Ji tokia disciplinuota. Ji galėjo turėti bet ką, ko tik nori, bet būtent ta disciplina palaiko ją taip gerai ir sveika“.

Juodasis šokoladas
Shutterstock

Kartais meniu yra desertas. Nors dažnai patiekiami švieži vaisiai iš jos sodų, pavyzdžiui, braškės iš Balmoral pilies arba švieži persikai iš Vindzoro pilies šiltnamių, Grady patiki CNN, kad Queen yra šiek tiek šokolado mėgėja. Tačiau jis sako: „Tai turi būti juodasis šokoladas, kuo tamsesnis, tuo geriau. Ji nemėgo pieniško šokolado ar baltojo šokolado“. Ji retkarčiais pasilepina ir naminiu šokoladiniu desertu. Štai tikrasis jos mėgstamiausio šokoladinio pyrago receptas.

Jokios greito maisto karalienės Elžbietos
Shutterstock

Vienas dalykas, kurio nerasite karalienės lėkštėje, yra česnakai. „Karalienė nemėgsta česnako“, – sako McGrady savo „YouTube“ kanale. Jai taip pat patinka gerai iškepta jautiena, todėl kepsnių tartaras taip pat niekada nebus meniu. „Kai mes kepdavome jautienos kepsnį, ji visada turėdavo paskutinius griežinėlius“, – sako Grady.

O tiems, kurie nori atskleisti sultingą paslaptį apie karalienę ir greitą maistą, atsiprašome, ji niekada neužsisakė greito maisto. „Kai virtuvėje dirba 20 šefų, kodėl taip? – pastebi Grady. „Jūs tiesiog paskambinkite į virtuvę ir užsisakysite bet kokio maisto.

Be to, nepraleiskite „Tai yra Kate Middleton“ tikslūs pusryčiai, pietūs ir vakarienė.

Meaghan Cameron

Meaghan Cameron yra „Eat This, Not That“ vyriausioji redaktorė! prižiūri MSN.com maisto turinį. Skaityti daugiau

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas.