Likę avižiniai dribsniai: 10 receptų, kuriuos reikia išbandyti

Likę avižiniai dribsniai: 10 receptų, kuriuos reikia išbandyti

Avižiniai dribsniai yra pagrindiniai pusryčiai daugeliui žmonių visame pasaulyje. Niekas neprilygsta puodo išvirti kreminės avižinės košės. Kalbant apie sveikus, naudingus ir maistingus pusryčius, iš karto į galvą ateina avižiniai dribsniai. Tai mėgstamiausias pusryčių stalo maistas, pasižymintis aukšta maistine verte ir universalumu.

Taigi įsivaizduokite, kad sėdite su pilnu puodu avižų. Būtų veltui išmesti likusius avižinius dribsnius. Užuot išmetę, galite gaminti bandeles, košes, blynus, sausainius ir dar daugiau.

Ar kada susimąstėte, ar galėtumėte pašildyti avižinius dribsnius? Jei tinkamai laikote virtus avižinius dribsnius, galite juos saugiai pašildyti. Mikrobangų krosnelės ir viryklės yra geras būdas pašildyti avižinius dribsnius, o rezultatai skirsis priklausomai nuo to, kokį metodą naudosite. Mikrobangų krosnelės yra greičiausios. Tačiau avižiniai dribsniai gali tapti lipnūs, jei jie nėra atidžiai stebimi, todėl viryklė yra geriausias pasirinkimas, jei esate išrankus.

Peržiūrėkite mūsų likusių avižinių dribsnių kūrybinio panaudojimo sąrašą. Mes surinkome dešimt puikių variantų, kurie nenuvils.

Avižinių dribsnių bandelės

likučiai-avižiniai dribsniai-keksas

Kepant su avižomis gausite skaidulų, kurios ilgą laiką išlaiko sotumą, todėl avižiniai dribsniai yra puikus pasirinkimas. Peržiūrėkite šiuos sveikus mėlynių avižinių dribsnių bandeles – paprastą ir skanų bandelių receptą, puikiai tinkantį jūsų pusryčiams ar skaniems užkandžiams. Šios bandelės yra tokios lengvos ir sočios, kad pasigaminsite papildomų avižinių dribsnių, kad turėtumėte dingstį jas gaminti.

Naktinės avižos

Pastaraisiais metais naktinės avižos tapo vienais populiariausių pusryčių dėl savo lengvumo ir naudos sveikatai. Naktinės avižos yra tiesiog mirkytos per naktį, o ne išvirtos ryte, o tai yra greiti, sotūs ir maistingi pusryčiai. Rezultatas – kreminiai avižiniai dribsniai, kurie sugėrė bet kokio sumaišyto produkto skonį. Peržiūrėkite mūsų nuoseklų naktinės avižų metodą su patarimais, kaip pridėti pasirenkamų ingredientų ir priedų.

Košė

Ieškote sveikų pusryčių idėjų? Pasigaminkite šiltą dubenį iš skanių uogų ir bananinių avižinių dribsnių. Su sveikais, sočiais pusryčiais, kuriuos galima pagaminti greičiau nei per 30 minučių, štai puikus receptas rytui pagyvinti – šie skanūs pusryčiai paruoš jus produktyviai dienai.

Avižiniai sausainiai

likučiai-avižiniai dribsniai-sausainiai

Sunku įveikti naminių avižinių sausainių partiją. Šie lipnūs avižinių dribsnių sausainių likučiai yra puikus būdas sunaudoti likusius avižinius dribsnius. Lengva pagaminti iš kelių sandėliuko kabių, šie sausainiai iš Bucket List Tummy yra minkšti, kramtomi ir yra geriausias užkandis, patenkinantis jūsų sausainių troškimą.

Avižiniai blynai

likučiai-avižiniai dribsniai-blynai

Pagal šį receptą lengva pasigaminti naminius blynus Malonus sandėliukas. Šie avižinių dribsnių likučiai yra puikus būdas panaudoti likusius avižinius dribsnius, kol jie nesuges – kai reikia greitai juos sunaudoti, tai puikus būdas tai padaryti. Blyneliai iš 100% avižų miltų puikiai tinka žmonėms, neturintiems glitimo, o avižų miltai turi mažesnį glikemijos indeksą nei įprasti miltai, todėl yra šiek tiek palankesni cukraus kiekiui kraujyje.

Avižinė duona

Šis nuoširdus receptas iš Patogus buitinis Padaro gražų ir skanų duonos kepalą, kuris išlieka minkštas ir kramtomas. Duona iš likusių avižinių dribsnių yra puikus būdas panaudoti likusius avižinius dribsnius. Kadangi ši duona yra tokia gera ir soti, galite „netyčia“ pagaminti per daug avižinių dribsnių, kad pateisintumėte jos kepimą. Iš jo gaminami puikūs skrebučiai, skanūs sumuštiniai ir tikrai skanūs prancūziški skrebučiai.

Avižiniai batonėliai

likučių-avižinių dribsnių-batonėlių

Kai gaminate avižinių dribsnių batonėlius, kaip pagrindinį ingredientą tikriausiai naudojate žalias avižas, bet galbūt niekada nesvarstėte, kad jiems gaminti naudosite virtą avižų minkštimą. Pusryčiai ir užkandžiai niekada nebuvo lengvesni pagal šį avižinių dribsnių batonėlio receptą. Naminiai avižinių dribsnių batonėliai yra maistingesni ir sveikesni nei fasuoti, o pagal savo skonį galite pridėti įvairių ingredientų.

Granola

Kitą kartą norėsite pasigaminti papildomų avižinių dribsnių, kurie pavirs granola, paragavę šio malonumo Briana Thomas. Po šio recepto avižinių dribsnių likučiai ilgai neišliks šaldytuve ar šaldiklyje. Ši granola yra skani ir lengvai pagaminama, jai reikia tik kelių ingredientų. Jis traškus, bet gražiai suminkštėja įprastame ar augaliniame piene, nesumirkdamas. Galite pridėti daugiau skonio su pageidaujamais ekstraktais ar prieskoniais.

Avižiniai vafliai

Vafliai. Šiuos purius dangaus gabalėlius galima pasigaminti ir mėgautis įvairiais gardžiais būdais. Naudodami vaflinę ir keletą pagrindinių ingredientų, galėsite pasigaminti šviežių vaflių kiekvieną kartą, kai tik užklumpa potraukis. O jei ieškote būdų, kaip pakartotinai panaudoti likučius ir paversti juos kažkokia magija, peržiūrėkite šį įdomų ir paprastą receptą iš Nauja skandinaviška kulinarija.

Avižiniai pyragaičiai

likučiai-avižiniai dribsniai-tortai

Nėra nieko patrauklesnio už pyragą, keptą svieste, kol jis išorėje traškus, viduje drėgnas ir pagardintas tiksliai pagal jūsų skonį, o tuo pačiu yra sveikas ir sotus. Su tonomis maistinių medžiagų ir minimaliomis sąnaudomis šis receptas iš Nešvaistykite trupinių gali būti lengviausias būdas sunaudoti likusius avižinius dribsnius. Tai patiks jūsų draugams ir šeimai, todėl būkite pasiruošę tai padaryti daug.

Kaip laikyti likusius avižinius dribsnius

Nepaisant to, kad juose nėra gyvūninės kilmės produktų, krakmolingi avižiniai dribsniai gali sugesti. Paruošti avižiniai dribsniai gali būti bakterijų, kurios sukelia per maistą plintančias ligas, dauginimosi terpė. Išvirtus avižinius dribsnius reikia laikyti sandariame inde šaldytuve arba šaldiklyje. Šaldytuve avižiniai dribsniai gali būti laikomi iki penkių dienų, o šaldyti – iki trijų mėnesių.

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas.