10 virusinių TikTok receptų, puikiai tinkančių pavasariui ir vasarai – LifeSavvy

10 virusinių TikTok receptų, puikiai tinkančių pavasariui ir vasarai – LifeSavvy
Sumuštinis įdarytas daržovėmis ir sūriu, ant skrudintos duonos gabalėlio yra pomidorai, o dubuo pilnas krevečių ceviche.
Half Baked Harvest / Lindsey Eats / SkinnyTaste

Kai lauke karšta, niekas nenori jungti orkaitės ar dirbti virš degančios kaitlentės. Laimei, yra daugybė receptų, kurie gali jus atvėsinti minimaliai gaminant maistą. Ir juos rasti lengviau nei bet kada, dėka „TikTok“.

Nors „TikTok“ galite labiau susieti su virusiniais šokiais ir makiažo patarimais, tai iš tikrųjų yra receptų ir maisto gaminimo gudrybių lobynas, įskaitant kai kuriuos, puikiai tinkančius pavasariui ir vasarai. Jei ieškote patiekalų ar užkandžių, kuriems reikia mažai šilumos arba jo visai nereikia arba kurių sudėtyje yra šviežių, vėsių ingredientų, šie 10 virusinių receptų yra kaip tik jums.

Žaliosios deivės salotos

@bakedbymelissa

Ji žalioji deivė #maistas #receptas #vegan #foodie #viral #asmr #fy #fyp シ

♬ originalus skambesys – Baked by Melissa

Jei apskritai sekate tendencijas socialinėje žiniasklaidoje, yra didelė tikimybė, kad matėte „Baked by Melissa“ žaliąsias deivės salotas. Žinoma, žiemą jis galėjo patekti į internetą, bet puikiai tinka pavasario ir vasaros salotoms.

Pagrindas pagamintas iš kopūstų, agurkų ir žaliųjų svogūnų, tačiau tai yra visų mėgstamas padažas. Kai viską sumaišysite, tiesiog užpilkite ant žalumynų ir patiekite su traškučiais arba vieną.

Šaldytos Prosecco vynuogės

@brunchwithbabs

YUM! 🍾 Tiesiog uždenkite dangčiu arba suvyniokite, per naktį šaldykite, nusausinkite, apvoliokite cukruje ir skanaukite! 🥰. 21 metai, kad galėtų mėgautis. #kaip

♬ originalus garsas – Babs aka Nonna

Ieškote užkandžių prie baseino, terasos ar paplūdimio užkandžių? Džiovintos, šaldytos vynuogės yra tinkamas būdas! Babs yra žinomas dėl savo linksmų, priešpiečiams paruoštų receptų, ir šios vynuogės nėra išimtis.

Norėdami pagaminti šį šaltą alkoholinį užkandį, tiesiog užpilkite du puodelius prosecco ir dvi uncijas degtinės ant svaro švarių, didelių vynuogių, tada uždenkite ir laikykite šaldytuve per naktį. Kitą rytą vynuoges nusausinkite (arba išgerkite), apvoliokite cukruje, sudėkite ant patiekimo iešmelių ir išliksite skaniai vėsūs, kad ir kaip lauke karšta.

Krevetės Ceviche

@skinnytaste

Aš gaminu #shrimpceviche visą vasarą! Mano dukrai tai labai patinka, puikiai tinka vakarėliams paplūdimyje ar kieme. #daugbaltymųužkandis #daugbaltymųmažaikalorijų

♬ „Vacation Vibe“ (populiari muzika be honoraro) – „ContiMusic“.

Nustebinkite savo šeimą ar svečius didele gardžių ceviche partija, kurią stebėtinai lengva pagaminti. SkinnyTaste sukūrė šį paprastą receptą ir jam nereikia jokios šilumos.

Krevetes tiesiog supjaustykite, įberkite laimo, raudonojo svogūno ir druskos, tada leiskite pastovėti 20 minučių, su pertraukomis maišydami. Šis derinys iš tikrųjų iškepa krevetes, kai jos sėdi.

Sėdėdami supjaustykite agurkus, jalapeños, kalendrą ir laiškinius svogūnus. Sumeskite jas su krevetėmis, viską sumaišykite ir gausite ceviche! Jei norite, netgi galite pridėti pomidorų ar avokadų.

Agurkų suktinukai

@feelgoodfoodie

#ad Agurkų suktinukai su daržovėmis ir @cedarsfoods Feta Dip – kreminis, sodrus ir puikiai dera su agurkais smagiam užkandžiui! #skelbimas #kedrų maistas #fetasumas

♬ originalus garsas – Feel Good Foodie

Šią vasarą padidinkite daržovių suvartojimą naudodami šiuos lengvai pagaminamus Feel Good Foodie agurkų įvyniojimus. Nors turėsite susmulkinti nemažą dalį daržovių, tai yra vėsinantis, nevalgymas užkandis, skirtas pramogoms lauke.

Tiesiog nulupkite, o tada plonai supjaustykite agurkus juostelėmis. Tada supjaustykite keletą morkų, paprikų ir avokado juostelių. Galiausiai ant agurko juostelės užtepkite mėgstamo padažo (ji naudoja kreminę fetą). Užpildykite daržovėmis, susukite ir, jei reikia, pritvirtinkite dantų krapštuku.

Itališkos makaronų salotos

@wellnessbykay

tobulas vasaros patiekalas!! ✨✨ #pastasalotos #itališkospastasalotos #vasarossalotos #vasarosreceptas #lengvasreceptas #receptas #sveikas #sveikasreceptas #sveikasmaistas

♬ šokis, chill – estetiniai garsai

Reikia lengvo, savaitės valgio? Puikiai tiks didelė šių makaronų salotų partija. Pirmiausia ant viryklės iškepate šiek tiek rotini. Kol jis kepa, supjaustykite agurką į ketvirčius, perpjaukite per pusę ryšelį vyšninių pomidorų ir supjaustykite pipirus.

Kai makaronai bus paruošti, įmeskite juos į alyvuogių aliejų ir leiskite atvėsti, prieš pridėdami kitus ingredientus ir viską sumaišykite. Pabarstykite mocarelos perlais, mėgstamu itališku padažu, česnako milteliais ir itališkais prieskoniais. Dar kartą sumaišykite ir gausite vėsius, lengvai pavalgymus vasaros pietus.

Žuvies tacos

@ violet.cooks

#fishtacos #be glitimo #be pieno

♬ Myliu tave taip – ​​Karaliaus Chano ir kepsnių šou

Šis vasarai tinkantis patiekalas daro reikia šiek tiek virti, bet tai tik greitas kepimas. Uždėkite ant šios žuvies skanų, ryškų ir citrusinį salotą ir gausite vieną skanų taco.

Šį receptą sukūrė Violet Witchel ir jis yra neįtikėtinai paprastas. Norėdami pradėti, jums reikės baltos žuvies (Witchel naudoja tilapiją). Pagardinkite jį kmynais, česnako milteliais ir traškučių milteliais, tada pakepinkite trupučiu aliejaus.

Gamindami sumeskite šiek tiek iš anksto susmulkintų salotų ir apibarstykite kalkėmis, kalendra ir majonezu. Išimkite žuvį, kai ji bus balta, o tada įmeskite kukurūzų tortiliją į aliejų, kad lengvai apkeptų. Kai tai padarysite, pridėkite slapuką, žuvį ir kelis jalapeno gabalėlius, kad šiek tiek pajuodintumėte.

Bruschetta

@lindseyeatsla

Mano meilės laiškas pomidorams 🍅 bruschetta 🌱 #bruschetta #bruschette #asmrfood #tiktokrecipe #foodtiktok

♬ Arabeskas – Debussy – Michaelas Charlesas Clarkas

Skanus užkandis nebūtinai turi būti sudėtingas, o šis skanus brusketos receptas tai įrodo! Suvalgydami vieną iš skaniausių vasaros sezono vaisių (pomidorų), nesuklysite patiekdami šiek tiek jo šiltą dieną.

Savo vaizdo įraše Lindsey Eats batoną supjausto griežinėliais, prieš dedant juos ant kepimo skardos ir apliejant alyvuogių aliejumi. Kai jie kepa, ji supjausto kelis pomidorus ir deda į dubenį.

Tada ji įberia druskos, pipirų, alyvuogių aliejaus, smulkiai pjaustyto baziliko, nuskusto česnako, citrinos žievelės ir viską sumaišo. Paskutiniu pagardinimo žingsniu ji įtrina česnaką ant skrudintos duonos, prieš užpildama pomidorų mišiniu ir patiekdama ant lėkštės.

Ant grotelių keptas daržovių ir Burrata sumuštinis

@halfbakedharvest

sūrus sumuštinis vasarai #burrata #sumuštinis #foodontiktok #lengvireceptai #tiktokfood #virusinis #virusinis receptas

♬ originalus skambesys – halfbakedharvest

Norėdami pagaminti šį skanų sumuštinį iš Half-Baked Harvest, turėsite įkaitinti grilį. Norėdami pradėti, sukurkite kelių sudedamųjų dalių padažą, kuriame yra įvairių prieskonių, įskaitant baziliką ir čiobrelius, kartu su kai kuriais rūgštiniais ir saldžiais elementais, pavyzdžiui, garstyčiomis ir medumi.

Tada padažu aptepkite griežinėliais pjaustytas paprikas, cukinijas ir geltonąjį moliūgą ir viską išmeskite ant grotelių su griežinėliais ciabatta. Iškeptas daržoves uždėkite ant duonos, užpilkite provolonu ir burrata, ir gausite tiesiog tobulą sumuštinį.

Suktinukai

@wholesomehedonista

Karšti mergaičių vasariniai suktinukai #receptas #vietnamietiškas maistas #veganreceptai #fyp

♬ Supermasyvi juodoji skylė – mūza

Mūsų nuomone, niekas nesako vasaros kaip šviežias, traškus pavasarinis vyniotinis, pripildytas daržovėmis! Ir kaip tik tai gausite su Emily Daniels „Hot Girl Summer Rolls“.

Tiesiog ryžių popieriumi apvyniokite agurko, morkų, avokado ir sviestinių salotų griežinėlius su mėtų, baziliko ir kalendros gabaliukais. Tada pamerkite juos į pasirinktą padažą ir mėgaukitės!

Gazpacho

@cookingwithsheeen

Įjunk Yo Gazpacho! #Vakarienėsu manimi #Gaminimas namuose #LengvasPavalgymas #daržovės #gaminam su šermenu #fyp #jums

♬ Allegria – čigonų karaliai

Jaučiatės nuotykių troškimas? Pabandykite pasigaminti gaspačo! Pagalvokite apie tai kaip apie skanią žolelių ir vėsią pomidorų sriubą. O geriausia dalis yra viskas, ko jums tikrai reikia, kad jį pagamintumėte, tai maišytuvas.

Ant grotelių keptus kukurūzus, pomidorus, raudonąjį svogūną, agurką, serano čili, papriką, žaliosios citrinos sultis, alyvuogių aliejų, druską, pipirus ir kmynus sumaišykite pirmiau minėtame maišytuve ir plakite iki vientisos masės. Tada įmeskite šiek tiek kalendros ir vėl sumaišykite.

Leiskite savo gazpacho atvėsti šaldytuve bent dvi valandas arba per naktį. Jei norite, patiekite su šviežiais krabais ar krevetėmis ir pasigaminsite skanų (ir tikrai šaunų) patiekalą.


Niekas nenori dirbti prie karštos krosnies, kai oras jau svilina. Jei ieškote šaunių ir lengvų patiekalų, kuriuos patiektumėte savo pavasario ir vasaros virtuvėse, šie 10 skanių TikTok receptų padės visiems atsipalaiduoti.

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas.